Toksični međuljudski odnosi

Međuljudski odnosi
Ne znam da li sam ja prava osoba da pričam o ovome, ali hajde sad kad sam već krenula. Svi smo iskusili ovo, bar u nekoj formi. Neki obično misle da je ova pojava rezervisana za ljubavne odnose, ali ja sam ovo najčešće doživljavala sa “prijateljima“. Ako mislite da ste upali u kolotečinu toksičnog odnosa čitajte dalje.

Šta čini jedan odnos toksičnim?

 
Odnos je toksičan ako: 
  • Ne možete s njima ali ni bez njih“,
  • Neprijatno vam je kad idete da se vidite sa njima, ali vas nešto vuče,
  • Gadite se njihovih priča i ponašanja, ali ste toliko (naizgled) vezani za njih da ne možete da prekinete,
  • Jesam li već rekla da ne možete da prekinete?
  • Odnos poprima neku vrstu zavisnosti.
Daću i jednu finu definiciju koju sam preuzela iz kultne serije “Seks i grad” (na stranu cela serija i vaše i moje mišljenje o njoj, to drugom prilikom), a to je da je vreme za kraj “Ako ti više plačeš nego što se smeješ“.
Da li vam se nekad učinilo da vas neka osoba iz blizine, sa kojom ste u svakodnevnom ili skoro svakodnevnom kontaktu, sistemski uništava? Čak vam se i čini da je nesvesno sebi to odredila/ odredio za životnu msiju?
Pod time mislim na:
  • Njihovo podrivanje Vašeg samopouzdanja,
  • “Miniranje” svake vaše izjave ili stava,
  • Ponižavanje,
  • Kulturno vređanje (onako na finjaka),
  • “Udaranje kontre”.
To su one osobe za koje ste 100 puta rekli: “To je to, odustajem”.
Nekada ne možemo samo da odemo

Primetila sam ovaj odnos dosta liči na Stokholmski sindrom. Da citiram Psihobrlog:

“Stokholmski sindrom definiše se kao pojava poverenja i pozitivnih osećanja koja se mogu pojaviti u situacijama kidnapovanja, otmica i držanja taoca. Ovakva osećanja smatraju se iracionalnim u svetlosti opasnosti ili rizika koji su realno prisutni u situaciji u kojoj žrtve misle da je svaki nedostatak zlostavljanja kod otmičara u stvari neka vrsta usluge ili ljubaznost.”

Šta uraditi po pitanju toksičnog odnosa?

Postoji, po mom mišljenju, 3 rešenja ovakvog odnosa: 
  1. Nastavak veze/druženja u istom maniru,
  2. Brz i potpun prekid odnosa i izbacivanje te osobe iz života dok vam nije popila svu energiju,
  3. Postepeno hlađenje odnosa i distanciranje.
Za mene je uvek rešenje broj 2 jedino moguće. Izbacite ih iz života, oporavljajte se nekoliko meseci ili godina, pročistite organizam od toksina. Povratićete svoje samopoštovanje i samopozdanje, dotične osobe neka nađu drugu žrtvu. To vam je moj savet. Uradila sam to sa tačno 7 osoba – što prijatelja, što partnera, i uvek sam se posle osećala bolje bez njih. Neverovatno ali istinito.
Ne zaboravite da imate pravo na izbor, da niste vi za sve krivi i da niste dužni da trpite budalaštine.
Should I stay or should I go?

Volela bih da vas ovaj tekst navede da porazmislite o postojećim odnosima sa prijateljima i poznanicima, čak i sa familijom i da iz svog života “iščupate” osobe koje vam troše životnu energiju. Čak iako su vam drage.

Zapamtite: ponekad je bolje biti sam nego bilo sa kim.

Ako imate iskustva koja podsećaju na opisane situacije iz ovog teksta napišite mi u komentaru kako ste se osećali tad, i kako ste to rešili.

Ako vam je ovaj tekst bio koristan ili poučan podelite ga na svojim društvenim mrežama. Ako mislite da imate nekog “prijatelja u nevolji” koja podrazumeva toksičan odnos obavezno mu pošaljite ovaj tekst.

Kristina Vuković


Pročitajte i ovo

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.